Зимы ужасны для тех, кто борется с кашлем и простудой. Кашель иногда вызван курением, загрязнением воздуха и старением.
Это просто способ вашего тела для очистки дыхательной системы и борьбы с инфекцией, бронхитом или любой другой проблемой.
Вот, что говорит доктор Меркола из Клиники Майо: “Кашель считается ”острым», если он длится менее трех недель. Он считается “хроническим», если он длится более восьми недель (четыре недели у детей).
Некоторые причины острого кашля включают:
- простуда
- грипп
- вдыхание раздражителя
- пневмония
- коклюш
Распространенные причины хронического кашля:
- аллергии
- астма (наиболее распространенная у детей)
- бронхит
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Более того, “хотя причины различны, причина, по которой вы кашляете, заключается в том, чтобы помочь вашему телу избавиться от инородного материала или слизи из легких и верхних дыхательных путей.
Это один из защитных механизмов вашего тела, предназначенных для облегчения дыхания. Иногда легко определить, почему вы кашляете, но это также может быть тайной”.
Что мы делаем, когда начинается кашель? Идем прямо в аптеку за сиропом от кашля. Но сиропы – не лучшее решение проблемы. Исследователи обнаружили, что этот сироп нельзя использовать.
У нас есть лучшее решение вашей проблемы. Попробуйте этот домашний банановый крем от кашля!
Домашний банановый крем от кашля
Состав продукта:
- 2 спелых органических банана
- 2 столовые ложки сырого меда
- 400 мл воды
Приготовление:
Доведите воду до кипения. Размять бананы и добавить в воду. Накройте крышкой и дайте остыть полчаса. Добавьте мед и хорошо перемешайте.
Принимайте по 100 мл средства четыре раза в день. Разогрейте его перед каждым использованием. Бананы снимают кашель и его симптомы, а также повышают уровень серотонина, помогая вам лучше спать.