Как правильно носить одноразовую маску, чтобы она защищала, а не вредила? Ответ на это вопрос не так прост, как может показаться поначалу.
В сети можно встретить самые разные мнения, а мы собрали их вместе и постарались расставить все точки над «i».
КАК НОСИТЬ ОДНОРАЗОВУЮ МАСКУ
Носить или не носить
Еще в феврале Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляла, что носить медицинские маски во время эпидемии рекомендуется только заболевшим людям и врачам.
Но в последнее время на основании новейших научных исследований и богатого опыта азиатских стран, доказывающего эффективность масок в сдерживании эпидемии, ВОЗ пересмотрела свои же предварительные рекомендации.
Как пояснил глава организации Тедрос Адханом Гебрейесус: «В свете новых обстоятельств ВОЗ советует правительствам призывать общественность носить маски, когда существует активное массовое распространение и трудно соблюдать физическую дистанцию».
По его словам, людям следует рекомендовать носить маски не только в автобусах и поездах, но и там, где физическое дистанцирование может быть затруднено:
в продуктовых магазинах, на работе, на общественных мероприятиях, на массовых собраниях и в закрытых помещениях, включая школы, церкви, мечети и другие места поклонения.
Ранее не раз упоминалось, что типичная лицевая маска не отфильтровывает самые крошечные вирусосодержащие частицы. Но она может защитить от крупных капель. А для того, кто болен, существенно уменьшает расстояние, на которое выдыхаются вирусные частицы.
С 1 июня в большинстве регионов России начался первый этап выхода из карантинных мер. Однако сохраняется требование носить в общественных местах маски и перчатки, а на улице — маски.
Несмотря на то, что магазины уже открываются, вирус всё еще опасен. «Моя маска защищает тебя, а твоя — меня» написано на рисунке.
Если все мы ответственно подойдем к ношению масок, то это снизит темпы распространение вируса и риск вторичной волны эпидемии, защитит наши семьи и поможет избежать усугубления кризисных явлений в экономике.
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ ПРИ НОШЕНИИ ЗАЩИТНОЙ МАСКИ
Носить под носом
При неправильном использовании маска может не только стать бесполезной, но и принести вред здоровью. Первое и самое главное: маска должна обязательно защищать рот и нос.
Ведь верхние дыхательные пути — это «входные ворота» для инфекции. И совершенно бессмысленно усердно закрывать рот, выставляя при этом наружу ничем не защищенный нос.
Вроде простое требование. Но оглянись вокруг. Не будет преувеличением сказать, что добрая половина людей вокруг нас носят маску именно под носом.
Более того, когда мы опускаем маску на подбородок (например, чтобы поговорить по телефону), внутренняя сторона маски может соприкоснуться с внешней. Таким образом инфекция с внешнего слоя в обход фильтра попадет на внутренний, а оттуда — на слизистую носоглотки.
Неправильно (не той стороной) надевать
Еще совсем недавно почти никто из нас не сталкивался с необходимостью носить медицинские маски. Поэтому неудивительно, что это вызывает у людей вопросы и разногласия.
В интернете распространена теория о том, что двухцветные медицинские маски обязательно нужно носить цветной стороной наружу.
Или даже, что цвет маски — это некий тайный знак: «Если белая сторона маски прикасается к вашему лицу, значит вы хотите защитить окружающих от себя. Если же белая сторона вывернута наружу — вы хотите защитить себя от окружающих».
Ясность внесли в Министерстве здравоохранения РФ: «Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — не принципиально».
Итак, всё по порядку. Достань чистую маску из упаковки и расположи ее параллельно своему лицу, держа за резинки. Верх всегда будет там, где есть металлическая или пластиковая полоска.
Придави ее пальцами к носу, расправь складки. Маска должна быть тщательно закреплена, плотно закрывать рот и нос, не оставлять зазоров.
Дополнительные сложности могут возникнуть у людей со слабым зрением. Ведь очки и маска не очень дружат. Как носить маску с очками, чтобы не запотевали стекла, расскажет наша статья.
Неправильно снимать
Представим: надел человек дома маску, когда руки еще чистые. Ходит в ней по делам, берется руками за поручни, ручки в транспорте. А потом приходит в магазин и сует пальцы под маску или вовсе ее снимает, чтобы, например, почесать нос. Или послюнявить пальцы, когда пакетик не открывается (сам видел).
И вот тут все его меры предосторожности идут коту под хвост. Снимать маску надо аккуратно держа за резинки, предварительно вымыв или продезинфицировав руки антисептиком. При снятии нужно стараться не касаться поверхности изделия. Если ты ее коснулся, еще раз вымой руки.
Носить дольше положенного
В Минздраве РФ рекомендуют менять обычную медицинскую маску каждые два часа. В жаркую солнечную погоду делать это нужно даже чаще, примерно каждые 30 минут (маска, которая под действием температуры пропитывается влагой, становится небезопасной).
Если ты снял одноразовую маску, то второй раз надевать ее не рекомендуется. Такие маски предназначены для однократного применения. Сверни ее внутрь той стороной, которая прилегала к лицу, и только после этого выбрасывай в мусорное ведро.
Дополнительно чем-то «обрабатывать»
Для усиления защитного эффекта перед надеванием маски можно нанести на слизистую носа мазь с противовирусным действием.
А вот брызгать на маску эфирные масла, водку или антисептики, нельзя ни в коем случае. Категорически недопустимы впрыскивания в нос антисептиков. Они содержат спирт, который может сжечь слизистую оболочку.
Медицинская маска — это только одна из защитных мер. Это не панацея и не 100 % защита, но она точно снижает вирусную нагрузку и становится барьером при прямом контакте с больным.
Регулярно дезинфицируй руки, проветривай жилье и носи маску, чтобы обезопасить и себя, и близких от возможного заражения.