Эффективное бабушкино средство для улучшения памяти, слуха и зрения. Это действительно работает!

А у вас бывают ситуации, когда вы все забываете? Вот прямо из головы вылетает! В таких случаях мы сетуем на то, что много работаем, не выспались и т.д.

Переутомления, нездоровый образ жизни, стрессы и дедлайны негативно влияют на наше самочувствие, что в свою очередь сказывается на памяти, работоспособности, эмоциональном состоянии, самочувствии.

Попробуйте приготовить уникальное средство, которое поможет справиться со всеми этим проблемами.

В основе его лежит хрен, в котором содержится много калия, витаминов С, В1, В2, В6, фосфора, железа, магния.

А вместе с имбирем хрен превращается в настоящий кладезь микроэлементов и витаминов.

Что нужно для приготовления средства:

Корень хрена – 125 граммов
Лимон – 4 штуки

Корица – 2 столовых ложки
Корень имбиря – 2 сантиметра
Мед – 3 столовых ложки

Как готовить и принимать:

В блендер поместить хрен, имбирь, измельчить.
Влить лимонный сок, корицу, мед, перемешать все.

Смесь хранить в стекле.
Пить по столовой ложке до еды 2 раза в день на протяжении 3 недель.

Вы заметите, что начнете чувствовать себя совершенно иначе: улучшатся память, зрение, слух, обмен веществ, понизится усталость, в желудке начнут множиться полезные бактерии, эффективнее будет уходить лишний вес.

Также, если Вы хотите укрепить память, прислушайтесь к следующим советам:

Сок черники– подойдет как свежая, так и замороженная ягода. Напиток полезен не только для улучшения зрения, но и для укрепления памяти. Кроме того, он обладает способностью бороться с плохим настроением.

Читайте также:  Рецепт чесночного бульона, который подарил мне здоровье!

Иногда не лишним будет съесть шоколадку или выпить чашечку сладкого кофе.
Употребляйте мясо, шпинат, прибавьте к рациону пивные дрожжи.

Это необходимо для употребления, содержащейся в них липоевой кислоты. Организм должен, особенно в пожилом возрасте, обязательно получать это вещество для улучшения памяти.

Введите в привычку регулярно употреблять свежую проращенную пшеницу – источник пантотеновой кислоты и биотина.

Съедайте ежедневно горсть грецких орехов. Благодаря присутствию в них тиамина (витамина B1) исчезает слабость, депрессия и раздражительность.

К тому же улучшается память не только у здоровых людей, но даже у пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера. Также поможет добавление в пищу семечек, фасоли, злаков, нежирной свинины.

Отлично улучшает память пища, богатая белками и содержащая витамин B3 (ниацин) – рыба, мясо.

Для людей пожилого возраста необходим в ежедневном рационе хороший швейцарский сыр – источник витамина B12 (кобаламина).

Его отсутствие в рационе сказывается на снижении памяти, появлении депрессии и быстрой утомляемости.

Розмарин также значительно улучшает память. Растение содержит антиоксиданты и карнозиновую кислоту.

Растения гинко, женьшень и готу-кола способствуют запоминанию любой информации, стимулируя нейротрансмиттеры мозга.

Прежде, чем принимать средство, лучше проконсультироваться с врачом. Берите рецепт на заметку и делитесь со всеми!

Источник

Поделиться в соцсетях

Комментарии