Развод, безусловно, одна из самых стрессовых ситуаций в жизни и травмирующее событие для всех членов семьи. Однако гораздо хуже постоянно находиться в ситуации разрушенных и неприемлемых взаимоотношений. Развод – это не просто сложная психологическая ситуация. Очень часто приходится решать семейные споры финансового и юридического характера.
На протяжении веков развод считался постыдным и аморальным поступком из-за моральных и религиозных убеждений. Многие неблагополучные браки сохранялись ради того, чтобы супруги не подвергались осуждению, критике, насмешкам и недооценке со стороны общества. Со временем ситуация стала меняться.
Развод – это возможность для роста и изменений, для нового начала и пересмотра старых моделей поведения. Даже в этой ситуации можно извлечь пользу.
Вам нужно проявлять любовь к себе.
Многие женщины начинают чувствовать необходимость восполнить все, что они упустили в браке, все, что они не могли или не получали раньше из-за отсутствия поддержки, супружеских обязательств или по другим причинам.
У них появляется желание наслаждаться жизнью в полной мере: гулять, веселиться, знакомиться с новыми людьми. Они хотят путешествовать в новые места и исследовать новые миры, заниматься тем, что им нравится, получать новые знания и решать новые задачи, а также посвятить себя карьере, которой они, возможно, пренебрегли раньше. В некотором смысле фундаментально меняется и философия жизни.
Прекратите анализировать и не мучьте себя ошибочными выводами. Пришло время обратиться к себе и стать своей самой сильной опорой и другом. Помните, что вы можете любить и принимать других, только если любите и принимаете себя. Думайте о разводе как о возможности восстановить связь с самим собой, принять и полюбить каждую часть себя, потому что это единственный способ понять и принять окружающих. Окружите себя позитивными людьми, которые любят вас и всегда поддержат вас, несмотря ни на что.
Не сравнивайте себя с другими людьми
Не сравнивайте себя с другими браками, разводами и ситуациями. Это не ваши истории, мы все разные, и каждый живет по-своему, со своим выбором и причинами, которые им лучше всего известны. Вместо этого выберите позитивный настрой и подбодрите себя.
Помните, что любовь не измеряется и не сравнивается и что вам обоим нужно жить дальше. Признайтесь себе, что часть вашей жизни окончена и что вы и этот человек достигли конца своего пути.
Не обвиняйте бывшего во всем
Иногда бывает очень сложно не говорить о бывшем плохо. Но вы не должны этого делать. Что бы ни делал ваш бывший партнер, дети будут любить его, потому что он их родитель. Если вы сделаете неуместные замечания перед детьми, вы только запутаете их и причините им больше боли и страданий, чем необходимо.
Развод – одна из тех вещей, за которые люди склонны винить другую сторону.
Хотя развод кажется концом, он также был новым началом. Но это возможность жить той жизнью, о которой вы мечтали. Но сначала нужно осознать свои прошлые ошибки, понять их и постараться их избежать.