Бывают ситуации, когда для полного выздоровления недостаточно только лечения, но и требуются определенные меры для реабилитации. Один из самых оптимальных вариантов – санаторно-курортное лечение. Как привило, санатории специализируются на определенных видах заболеваний, например, санатории после COVID-19. Но все они помогают восстановить организм после болезни.
Преимущества пребывания в санатории
Каждый из нас знает, насколько важно правильное количество сна для нашего организма, особенно в процессе регенерации. Лишение сна, вызванное, например, проживанием в слишком большом напряжении, связанном со стрессом, оказывает очень негативное влияние на наш организм. Результатом недостаточного сна в течение длительного периода времени является снижение концентрации внимания и иммунитета, снижение регенеративных свойств организма, подверженность многим хроническим заболеваниям и многое другое.
Поэтому предложенный в санатории регулярный ритм направлен, в том числе, на то, чтобы стабилизировать наши проблемы со сном, если они у нас есть. Ежедневные физические нагрузки, особенно прогулки на свежем воздухе, также могут положительно сказаться на количестве и качестве нашего сна.
Еще один важный момент – правильное питание. Находясь на лечебном отдыхе, нам не нужно заботиться о приготовлении пищи. Дополнительно при медицинском осмотре каждому пациенту устанавливается индивидуальная диета (если ранее ему не была назначена специализированная диета). Разнообразие блюд также является огромным преимуществом, особенно для одиноких людей, у которых нет воли, финансовых или связанных со здоровьем возможностей готовить каждый день разные блюда. Еще одним преимуществом является регулярность приемов пищи, ведь, как известно, регулярность приемов пищи, помимо их качества, является основой здорового питания. Это особенно важно для людей с диабетом, а также для людей с избыточным весом или ожирением. Прием пищи в определенное время каждый день помогает нам выработать правильную привычку, которую мы затем «берем» с собой домой и продолжаем практиковать там.
Конечно же, в санаторно-курортном лечении нельзя обойти вниманием такой важный вопрос, как лечебные процедуры. Процедуры, предлагаемые во время санаторно-курортного лечения, применяемые систематически, приводят к улучшению работы многих органов и положительным изменениям во всем организме. Стоит обратить внимание на «регулярность» санаторно-курортного лечения.
Очевидно, что при современном развитии технологий, в том числе специализированных аппаратов для проведения самолечения, мы в состоянии проводить большинство из них в домашних условиях. Так какой смысл ехать в отпуск с процедурами? Вот тут-то и появляется регулярность. Уверены, что не бросим процедуру на 1,2,3 день после возвращения с работы, когда настроение падает или в «плохой день»? Санаторий дает нам уверенность в том, что рекомендуемые процедуры будут выполняться каждый день. Независимо от нашего настроения, погоды за окном или других «препятствий».
Помимо систематичности, очень важен правильный выбор лечения. санатории предлагают процедуры в области кинезиотерапии, физиотерапии, светотерапии и лечебного массажа.