Возможно, вы не ожидали найти подобную публикацию на кулинарном сайте, ведь сегодня мы не будем предлагать что-то приготовить, а займется делами душевными, используя один полезный дар природы — грецкие орехи.
Хочется, чтобы наши любимые хозяюшки умели не только хорошо готовить, но и были счастливы, пребывали в добром расположении духа — тогда и еда будет получаться вкуснее.
Восточная медицина советует носить пару грецких орехов всегда с собой, чтобы в нужный момент снимать нервное напряжение путем массажа ладоней.
К сожалению, мы испытываем стресс довольно часто, а вот принимаем меры для борьбы с ним редко.
Как избавиться от стресса за 2 минуты
На наших ладонях расположены активные точки, отвечающие за работу внутренних органов. Нажимая на них, можно избавиться от разных заболеваний и даже похудеть!
Чтобы быстро расслабиться, следует:
1. Взять в каждую ладонь 2 ореха и выполнить ими круговые движения.
2. Поместить орех на активную точку, расположенную на внутренней поверхности запястья в углублении между сухожилиями, слегка прижать его ладонью другой руки и сделать круговые движения орехом.
3. Слегка помассировать кончики мизинцев пальцами другой руки.
Эффективность упражнения, как объясняет восточная медицина, заключается в том, что психическое состояния человека контролирует не голова, а внутренние органы. Например, энергия таится в легких, ум — в сердце, дух — в печени, воля — в селезенке, а стремление к достижению цели — в почках.
Ореховый массаж может стать настоящим спасением в стрессовой ситуации. Стоит найти всего несколько минут для того, чтобы отдохнуть от ежедневного ритма и уделить внимание своему душевному состоянию.
Пусть пара орехов в сумочке вам в этом помогут. Советуйте попробовать эту методику и вашим друзьям!