Не забудь перед сном рядом поставить стакан с водой.
Мы задали вопрос врачу-кардиологу: почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают.
Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще.
Это связано с последующим утверждением! Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
А еще вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас
После прочтения этого, Вы всегда будете надевать носки на ночь! Вот, что может случиться!
Многие люди снимают свои носки перед сном, но, согласно новейшим исследованиям, надевая носки перед сном, расширяются кровеносные сосуды и дают сигналы мозгу, что пришло время спать. Помимо улучшения вашего сна, это способ также улучшит вашу sексуальную жизнь.
Согласно данным исследования, проведенного в Университете Гронингена, 80% пар, которые имели половые контакты в носках, испытали оргазm, который был доказан сканированием мозга.
Другой эксперимент показал, что если не надевать носки во время sекса это значительно уменьшит вероятность оргаzма. Все это ясно показывает, что существует связь между носками и Вашей sексуальной жизнью.
Если вы решите надеть носки на ночь, однако, убедитесь, что они чисты, так как если не менять носки в течение целого дня, это может привести к образованию грибка на ногах. От этого бывает сложно избавиться.