Одна из самых утонченных певиц отечественной эстрады Анжелика Варум недавно, 26 мая, отметила 51-летие. Часто женщин пугает эта цифра, но не ее. Еще бы!
Всем бы выглядеть в два раза моложе своих лет. Накануне юбилея певица откровенно рассказала о своем отношении к возрасту и к пластическим операциям.
Певица боится радикально вмешиваться в свою внешность и пока обходится простыми, но очень эффективными приемами для сохранения красоты.
Редакция расскажет тебе о секретах молодости и красоты очаровательной Анжелики Варум.
СКОЛЬКО ЛЕТ АНЖЕЛИКЕ ВАРУМ
У Анжелики Варум прекрасные гены — она выглядит гораздо моложе своих лет и с этим тяжело поспорить. И главное, в этом уверен ее муж Леонид Агутин.
50-летний артист считает жену красавицей и постоянно твердит ей, что она с возрастом только хорошеет. А это несомненно лучший стимул следить за собой.
«Леня вообще говорит, что я самая-самая и с возрастом становлюсь всё краше. Это трогательно и приятно. Мы с мужем нахваливаем друг друга.
В целях профилактики заранее предупредила, что если вдруг Леня поддастся влиянию моды и начнет закрашивать седину и прятать морщины, незамедлительно пакую чемодан и ухожу!» — делится артистка.
Анжелика Варум призналась, что тренируется в зале она без особого энтузиазма, но много ходит пешком и любит плавание.
Кстати, одним из любимых развлечений Анжелики в последние годы является катание на роликах, что тоже позитивно отражается на ее фигуре.
Она без проблем может проехать 10 км вдоль береговой линии. На роликах она смотрится как юная девушка.
Певица рассказывает: «Бегу предпочитаю быструю ходьбу. Хожу по 15–20 км. Люблю плаванье, плаваю брассом и кролем по 2–3 км.
Ну и, конечно же, делаю простейшие упражнения на основные группы мышц рук, пресса, спины, ягодиц и ног.
Я на протяжении последних двадцати лет стараюсь придерживаться раздельного питания.
Я исключила из своего рациона жареные продукты, мясные и рыбные бульоны, маринады, консерванты, соусы, дрожжи, сахар, любые напитки, за исключением обычной воды.
В течение дня я выпиваю от 2,5 до 4 литров воды. Каждый третий день, равно как в те дни, когда я бываю простужена, или в период просто напряженных для организма дней (перелетов, гастролей) я исключаю из рациона белковую пищу. Это даёт мне возможность легче пережить стресс и быстрее восстановиться».
Свой полувековой юбилей Анжелика воспринимает как возраст свободы — к 50 годам она наконец-то стала меньше работать, больше уделять времени себе и семье и делать то, что ей нравится.
Леонид Агутин и Анжелика Варум решили отказаться от многих концертов, сократив их до 30–40 в год. Этого достаточно, что оставаться в профессии и не выпасть из обоймы.
Конечно же, Анжелика Варум использует хорошую уходовую косметику и посещает косметолога, но радикально вмешиваться в свою внешность она не желает, да и боится.
Артистка надеется, что в скором времени люди поумнеют и перестанут так сильно поддаваться влиянию глянца, подгоняя себя под эфемерные идеалы красоты.
Секрет красоты Анжелики Варум прост — правильное питание и много физической активности. Но главное — она любит и любима, что так необходимо каждой женщине.
А счастье, как известно, не знает возраста и всегда благоприятно отражается на женской внешности.
Расскажи нам в комментариях, какой вид спорта ты предпочитаешь для поддержания тела в тонусе. А также поделись статьей со своими друзьям в соцсетях!