Похудеть после 40: невероятные звездные примеры

Большую часть своей жизни многие женщины изо всех сил стараются похудеть. Для некоторых это становится навязчивой мыслью, а кто-то просто следит за питанием и образом жизни.

Даже медийные личности часто, как и обычные люди, не могут похудеть годами. Сегодня  поговорим о тех, кто, имея весьма пышные формы, смог существенно похудеть и помолодеть.

Алла Пугачева

В последние годы примадонна ведет довольно тихий и замкнутый образ жизни. Однако, когда Пугачева появляется на светских мероприятиях или на снимках в Сети — поклонники приходят в полный восторг.

Несмотря на возраст 70+, знаменитость умудряется выглядеть намного моложе своих лет. Однажды, певица не показывалась на публике полгода, а потом появилась на “Новой волне” в Сочи и поразила всех тем, что смогла за короткое время очень сильно похудеть и похорошеть.

Джанет Джексон

Певица вспоминает, что в молодости могла есть что угодно и совсем не набирать при этом лишний вес. Однако годы взяли свое, и звезде пришлось серьезно постараться, чтобы похудеть.

Сначала Джексон делала все неправильно и жестко ограничивала себя в еде. Доходило до того, что Джанет съедала всего одно яблоко в день.

Однако, когда певице пришлось худеть после беременности, она решила подойти к вопросу с умом.

Сбалансированное питание 4-5 раз в день и активные тренировки 5 раз в неделю дали качественный и очень заметный результат. Джексон смогла избавиться от 50 лишних килограмм всего за 9 месяцев.

Лолита Милявская

У этой певицы как будто нет совершенно никаких комплексов, и она может позволить себе абсолютно любой наряд и состояние тела.

Тем не менее Милявская регулярно сражается с лишним весом. В 2013 году из-за нового молодого мужа-спортсмена женщина сбросила 15 кг.

Позже вес вернулся, но в последние несколько лет певица снова преобразилась и смогла сильно похудеть и омолодиться.

Мэрайя Кэри

Певица всегда была склонна к полноте, но во время беременности и приема гормональных препаратов ситуация совсем вышла из-под контроля.

Читайте также:  Роман Петросяна близится к финалу: “страшная и кривая” любовница юмориста заговорила о мужской критике

Набрав лишний вес, знаменитость смогла его сбросить, и какое-то время удерживала показатель.

Однако спустя некоторое время полнота снова начала возвращаться. В этот же период в жизни у Кэри случился развод, что только добавило сложностей.

Но Мэрайя и в этот раз сумела восстановиться и привести себя в форму. Последние годы певица регулярно появляется на публике и выглядит всегда отлично.

Надежда Бабкина

Артистка смога кардинально похудеть и преобразиться. Бабкина считает, что самое главное — это видеть цель.

Именно осознанное стремление к переменам является залогом настоящего успеха. А в самом процессе, по мнению Надежды, нет ничего необычного. Нужно питаться часто и понемногу, пить много воды и заниматься спортом.

Опра Уинфри

Уинфри рассказывает, что почти всю свою жизнь она провела на диетах. Ранняя беременность и сложные жизненные условия нарушили обмен веществ, и похудеть на длительный срок у нее никак не получалось.

В 2016 году знаменитость решила инвестировать деньги в компанию “Весонаблюдателей”. Именно так звезда смогла сбросить 30 кг и даже получила за такое преображение существенные материальные дивиденды.

Светлана Пермякова

Актрисе в жизни пришлось серьезно заниматься своим телом дважды. Первый раз Светлане нужно было похудеть, чтобы забеременеть, ведь лишний вес не позволял этого сделать.

Второй же раз Пермякова наоборот сбрасывала лишний вес после беременности и приходила в комфортную для себя физическую форму.

Стать на 15-20 кг стройнее знаменитость смогла благодаря правильному питанию и физическим нагрузкам.

Татьяна Тарасова

Фигуристке пришлось заняться тренерством именно из-за травмы таза и стремительного набора веса. Долгое время спортсменка не могла прийти в форму и похудеть.

Однако, когда Тарасовой было уже больше 60 лет, она нашла правильного диетолога, который помог разобраться в ситуации. При помощи специалиста Тарасова смогла похудеть на 40 кг.

Источник

Поделиться в соцсетях

Комментарии