Корица намного мощнее, чем большинство людей думают. Чтобы вы имели представление: в древности корица считалась более ценным товаром, чем золото.
Корица обладает противомикробными, противовоспалительными, противоинфекционными и антикоагулянтными свойствами.
Корица поможет вам решить эти 7 проблем со здоровьем, но её польза этим не ограничивается:
1. Контроль уровня сахара в крови
Для людей с диабетом типа 2 корица просто необходима. Корица стимулирует рецепторы инсулина и ингибирует неактивный фермент, улучшая способность клеток использовать глюкозу.
Употребляя всего 1/2 чайной ложки 2 раза в день, утром и вечером, вы значительно улучшите своё здоровье и самочувствие. Отличная идея добавлять корицу в чашечку какао.
2. Активизирует работу головного мозга
У вас появилась забывчивость и проблемы с концентрацией внимания? Тогда включите в свой каждодневный рацион питания половину чайной ложки корицы и вы вскоре заметите ощутимые результаты.
3. Сердечно-сосудистая система
Регулярное употребление корицы укрепляют сосуды, делая их гибкими. Это значительно снижает риск развития сердечных приступов.
4. Улучшит работу желудка и кишечника
Корица поможет избавиться от многих проблем с пищеварением: улучшит пищеварение, избавит от повышенного газообразования, диареи, запора, гастрита и т.д..
5. Снижает риск развития рака
Многие исследования подтверждают, что корица способна значительно уменьшить риск развития рака, а также помогает бороться с раковыми клетками, если болезнь уже есть. И это ещё одна весомая причина регулярно употреблять корицу!
6. Активизирует циркуляцию крови
У вас нарушено кровообращение и постоянно мёрзнут руки и ноги? Тогда выпивайте чашечку какао и половиной чайной ложки корицы на завтрак и вы заметите значительные результаты уже через неделю
Как правильно потреблять корицу?
Очень важно! Употребляйте только натуральную корицу. Идеально купить палочки корицы и смолоть их в порошок дома при помощи кофемолки или блендера.
Добавляйте половину чайной ложки этой замечательной специи в ваш утренний напиток или кашу и вы очень скоро заметите, как улучшается ваше самочувствие и настроение.
Вы также можете смешать 2 столовых ложки коричного порошка с 200 мл натурального меда и употреблять по 1 чайной ложке 2 раза в день. Важно каждый день есть одну чайную ложку корицы.
Нельзя употреблять корицу беременным женщинам, кормящим матерям и гипертоникам.