Боль при ишиасе можно победить и избавиться от неё навсегда! Меня 12 лет мучила сильная боль, а сейчас уже 6 месяцев живу без боли! Это так здорово!
Ишиас описывается как боль, которая начинается в нижней части спины и спускается по ноге. Обычно симптомы находятся только на одной стороне тела, но в некоторых случаях боль может ощущаться с обеих сторон.
Ишиас обычно вызван компрессией поясничных нервов L4 или L5 или сакральных нервов S1, S2 или S3 или сжатием самого седалищного нерва.
Около 90% случаев ишиаса вызваны грыжей позвоночного диска, который давит на один из поясничных или крестцовых нервов.
Другая причина — поясничный спинальный стеноз, состояние, при котором позвоночный канал сужается и сжимает спинной мозг или седалищные нервные корешки.
Ишиас также возникает в результате синдрома Пирифортиса, который является нервно-мышечным расстройством, которое случается, когда седалищный нерв сжимается или раздражается.
Другие причины ишиаса включают беременность, опухоли на спинном мозге или травму позвоночника.
- Боль в ноге, которая усиливается при сидении
- Жжение или покалывание в ноге
- Слабость, онемение и затруднение перемещения ноги
- Постоянная боль на одной стороне тела
- Сильная боль, из-за которой трудно встать
Лучшим лечением для ишиаса является полный постельный режим в течение нескольких дней. Но есть некоторые эффективные домашние средства, которые также могут лечить ишиас.
1. Чеснок
Благодаря своим сильным противовоспалительным свойствам чеснок может помочь уменьшить боль в пояснице. Нарезать чеснок на мелкие кусочки и принимать его с медом в каждом приеме пищи.
2. Имбирь
Удивительные противовоспалительные, антиоксидантные и обезболивающие свойства имбиря не только укрепляют иммунную систему, но также обеспечивают облегчение боли.
Нарежьте большой кусочек имбиря и добавьте его к кипящей воде и кипятите в течение 1-3 минут. Затем процедите чай и выпейте его 3 раза в день.
3. Семена пажитника
Семена пажитника обладают способностью снимать различные виды боли и поддерживать здоровье нервов, а также кости из-за мощных антиоксидантных и противовоспалительных свойств.
Они также богаты витаминами и минералами. Измельчите семена пажитника в порошок и храните в банке. Мы рекомендуем вам каждое утро проглатывать чайную ложку порошка с чашкой воды.
4. Лимонная вода
Лимонная вода — удивительное природное средство от боли из-за высокого содержания белка, антиоксидантов, флавоноидов, витамина С, витамина В и калия.
5. Соки сельдерея и картофеля
Сок из сельдерея и картофеля также является хорошим естественным средством для лечения ишиаса. Рекомендуем выпить 3 стакана в день. Вы также можете добавить морковь, если хотите.
6. Ромашка
Ромашка — эффективное лекарственное средство для лечения ишиаса, потому что оно расслабляет мышцы и уменьшает давление на седалищный нерв из-за мощных противовоспалительных свойств.
Мы рекомендуем вам приготовить чай из ромашки. Добавьте чайную ложку высушенной ромашки в чашку кипяченой воды, настаивать в течение 5 минут, а затем процедите жидкость. Выпивайте три чашки чая ромашки каждый день.