Интересно и жизненно
Частенько люди отказываются заниматься дома, аргументируя это тем, что много упражнений они сделать не могут, а от пары-тройки толку не будет. Это неверный образ мышления. Даже одно упражнение может значительно улучшить твое самочувствие. К примеру, вот это упражнение на спину и ноги оказывает благотворное влияние практически на весь твой организм. Упражнение на спину и ноги …
Среднестатистический человек проводит треть жизни в состоянии сна. Преуменьшить значение этого процесса невозможно: за это время восстанавливаются наши ткани, выходят токсины, а мозг обрабатывает полученную информацию. При этом слишком мало людей знают, как правильно спать. Более того, многие об этом даже не задумываются!Если копнуть глубже, то от сна также зависит, будете ли вы в хорошем …
Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с дискомфортом и жжением за грудной клеткой. Оно распространяется от подложечной области к глотке и может продолжаться от получаса до нескольких часов. Заставляя страдальца забыть обо всём другом. Это и есть изжога. Она возникает по ряду причин: от вполне безобидных до очень серьезных. Если вы не …
Папилломы – крошечные новообразования на коже, которые чаще всего находятся на шеи, веках, в зонах трения — подмышек и под грудью. Они не являются серьезной медицинской проблемой, но большинство людей стремятся их удалить. Существует много способов удаления папиллом. Среди них немало и таких, которые можно практиковать и в домашних условиях. Расскажем о них подробнее. Лимонный сок …
Морковь для множества национальных кухонь является одним из ключевых продуктов и широко употребляется в ежедневную пищу. Но не так давно один из китайских пользователей взбудоражил сеть WeChat неожиданным сообщением аэо неизвестной ранее вреде такого продукта. Автор такой резонансной публикации категорически не советует добавлять в свой рацион морковь вместе с острым перцем. Это объясняется тем, что …
Мы даже не замечаем, насколько уменьшается потребление воды в холодный сезон. Хотя все понимают, насколько водный баланс организма важен для здоровья, зимой большинство людей относится к нему куда более легкомысленно, чем жарким летом, пишет ETimes. Недостаток влаги в организме может повлиять на работу иммунной системы, температуру тела, функционирование суставов, и тому подобное. Столь необходимую нам …
Специалисты провели исследование и установили, что сон на левом боку более полезен, чем на правом. По их мнению, когда человек спит на левом боку у человека активизируются функции пищеварительной системы, что благоприятно сказывается на здоровье. Кроме того, улучшаются обменные процессы. Специалисты утверждают, что из организма выводятся шлаки, очищаются клетки. Сон на правом боку, утверждают специалисты, …
Работа сердечно-сосудистой системы человека напрямую зависит от того, в каком состоянии находится кровь. Также она влияет на работу любого органа и клеток. Важнейшей функцией крови, как известно, является транспортная функция. И если ее вязкость увеличивается, выполнение этой функции становится затруднительным. Это грозит варикозом, тромбозом, а также инсультом и инфарктом. Как обезопасить себя и значительно поправить …
Изучения китайской медицины опередили всю анатомическую науку на несколько веков вперед. К сожалению, в наших странах джин шин джитсу, одна из ее ветвей, распространена не так, как того заслуживает. Смысл ее заключается в том, что определенные точки нашего тела отвечают за конкретные органы. Соответственно, массируя эти точки, мы улучшаем их состояние. Одной минуты массажа в …
Грибок на ногах — очень распространенное заболевание, а всё потому, что заразиться им довольно легко. У этой инфекции много неприятных признаков, и все они отрицательно сказываются на качестве жизни людей. Но меры предосторожности против заражения этой болячкой до сих пор не стали привычными. Заразиться грибком в местах общественного пользования весьма вероятно, особенно если расхаживать там …