Приструнить седалищный нерв. Одно просто упражнение!

Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук. Если седалищный нерв передавить, это может вызвать сильную боль в спине или в задней поверхности бедра. Наиболее часто эта …

Какие 6 болезней можно вылечить, если пить больше воды

Знаешь ли ты, что многие из нас могли бы справиться с различными проблемами со здоровьем и улучшить своё самочувствие, если бы каждый день стали пить больше воды между приёмами пищи? Наверняка нам не раз приходилось слышать о пользе этой простой привычки от врачей, диетологов, родственников и друзей. Но, несмотря на это, нам очень трудно делать …

Как понять, что у вас тромб: 6 признаков

Вы должны обязательно знать эти признаки тромба. Сгусток крови. Эти два слова могут означать очень страшные вещи. Кровь должна свертываться. Так тело останавливает кровотечение. Вы видели сгустки крови после ран, царапин и ссадин. Но иногда сгустки крови бывают не видны. И когда это происходит, это ужасно: именно тромбы обычно бывают причиной инфарктов, инсультов, сердечных приступов …

Если хотите долго жить и быть здоровыми – регулярно грейте печень!

Древние люди боготворили, чтили печень и полагали, что она является не только центром души, но и самым важным органом в нашем теле. Печень не столь романтична, как сердце, и не столь глубока и таинственна, как мозг. Однако она имеет много прав на уникальность: она – хозяин химии нашего тела, а также начальник склада горючего и …

5 болезней, которые боятся кофе, как огня. Это стоит знать

Вы даже не догадываетесь, что способны сделать с вашим телом 3 чашки кофе в день! Что может быть лучше, чем начать день со вкуса ароматного терпкого кофе? Последние опросы Gallup показывают, что 60% взрослого населения выпивают, в среднем, одну чашку кофе в день. Более того, четверть признают, что это зависимость.Такое количество любителей кофе не удивительно. Что …

Лучшие салаты из свеклы, которые укрепят ваш мозг, сердце и сосуды

Салаты из сырой свеклы стимулируют мозговую активность и являются отличным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Самое привлекательное в свекольных салатах – это их универсальность. Вы всегда можете заменить один ингредиент на другой, добавить что-то по своему вкусу и оформить салат сообразно мероприятию. Свекла богата огромным количеством фолиевой кислоты, свойства которой усиливаются сухофруктами (изюмом, черносливом и …

Как щепотка пищевой соды может изменить Вашу жизнь 11 способами

Хотя мы часто используем ее в повседневной жизни, пищевая сода по-прежнему остается загадкой для многих людей в отношении ее качеств. Кроме того, что она полезна для приготовления пищи, сода также обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья человека. Пищевую соду получают из бикарбоната натрия, и она в основном используется для повышения качества теста, добавляя к ней текстуры …

Самый простой, но действенный рецепт очищения кишечника от токсинов

Синдром раздраженного кишечника, хронические запоры, высокая кишечная проницаемость – такими проблемами с пищеварительной системой страдают многие. Чтобы толстая кишка лучше выполняла свои функции необходимо поддерживать ее нормальное состояние. В этом поможет простой домашний рецепт. Очищение кишечника от токсинов: 1 простой рецепт Очистить толстую кишку и устранить дискомфорт в домашних условиях вполне реально. Процесс детоксикации можно …

Вы больше не будете тратить время на запихивание одеял в пододеяльники

Смена постельного белья является необходимым процессом в борьбе не только с загрязнениями, но и возможностью крепко спать. Ведь каждый из Вас, ложась на чистую постель, с большим удовольствием вдыхает ароматы свежести. И только одна деталь может заставить Вас реже менять комплект – одевание пододеяльника. Эта неприятная, но необходимая вещь по хозяйству знакома каждому и, сцепив …

Натуральное средство от боли в горле: всего 4 часа — и симптомов ангины как не бывало!

Ангиной, наверное, болел каждый из нас. Это неприятное заболевание доставляет массу хлопот и дискомфортных ощущений. Чего стоит только невыносимая боль в горле… Денег на аптечные средства не напасешься, да и эффективность они свою не всегда проявляют. К счастью, народная медицина всегда готова прийти на помощь! Мы делимся рецептом эффективного домашнего средства, которое с легкостью поможет …