Каменный пояс: сколько богатств прячут Уральские горы

Богатства Хозяйки Медной горы не такие уж и сказочные. Каменный цветок, мешок самоцветов и малахитовые шкатулки, описанные Бажовым, — реальность Уральских гор, поясом проходящих через Россию от Северного Ледовитого океана до степей Казахстана. Уральские горы 30 000 000 лет — возраст Уральских гор. Формирование современного рельефа Южного Урала началось еще в мезозойскую эру, около 160 млн лет назад. Уральскими горами разделяются две части света: Европа и Азия. …

Как сбросить лишний вес

Проблема лишнего веса беспокоит многих людей. Быть красивым, молодым и стройным – мечта каждого человека. Всех интересует вопрос: как сбросить лишний вес в домашних условиях? Диетологи утверждают, что нет необходимости изнурять себя жесткими диетами для того, чтобы похудеть. Нужно подходить к вопросу похудения рационально. Выполнение комплекса физических упражнений в сочетании с принципами правильного питания приведет …

Вермишелевая запеканка с фаршем – как в садике

Вермишелевая запеканка с фаршем в духовке по вкусу получается очень сытной и вкусной. Сам же рецепт с фото пошагово довольно простой, именно так раньше готовили запеканку в садике. Для приготовления можно использовать куриный фарш или свиной, в любом случае советуем брать домашний фарш. Для того, чтобы готовая запеканка вышла сочной и вкусной, ее следует залить …

Развивайтесь сейчас: 5 навыков, востребованных на рынке труда в 2020 году

Фото: unsplash.com Большинству людей, сознательно строящих карьеру, а не хватающихся за первую возможность заработать деньги, известно, что существует два типа навыков — soft и hard. Однако представление об этих понятиях у людей часто неверное: к первым в группу входят все качества, помогающие вам взаимодействовать с людьми, а ко вторым — те, которые решают проблемы работы …

Рецепт: Традиционный белый хлеб для хлебопечки — С сухим молоком. Очень вкусный, молочный.

Ингредиенты: масло растительное — 1,5 ст. ложки;вода — 300 мл;соль — 1,5 ч.л.;сахар — 1 ст.ложка;сухое молоко — 2 ст. ложки;мука — 550 г;дрожжи — 1, 5 ч.л. Способ приготовления: Здравствуйте, мои дорогие! Какая же все таки замечательная помощница Хлебопечка! Я и так часто в ней все пеку (точнее она сама все делает и вымешивает, …

Питание при сахарном диабете 2 типа: меню диеты

При сахарном диабете нарушается обмен веществ, поэтому глюкоза в организме плохо усваивается. Для пациентов с неинсулиновой формой заболевания большую роль играет питание, которое является основным способом лечения легкой формы заболевания. Возникает сахарный диабет 2 типа в основном на фоне ожирения, поэтому прием инсулина здесь не нужен, а вот правильное питание станет своего рода лечением. Питание …

Пирог с курицей и грибами из слоеного бездрожжевого теста

Из слоеного бездрожжевого теста можно приготовить отличную выпечку, например, пирог с курицей, грибами и сыром. Готовится он просто и быстро – в духовке ему надо находиться всего 10-15 минут, а получается он вкусным, сытным и очень красивым. Что и как делать, чтобы приготовить такой пирог, вы узнаете из нашего рецепта с фото. Слоеное тесто можно …

Каждый, кто не первый, тот у нас второй: как перестать стесняться и рассказать мужчине о своем прошлом

Фото: unsplash.com «Я боюсь, что он не то про меня подумает», — знакомая фраза? Возможно, ее говорили вы или подруги, когда рассказывали о том, что у них появился новый партнер. В патриархальной культуре принято, что у девушки до замужества должно быть 1—3 половых партнера, а превышение этой надуманной грани говорит о ее неблагоразумии. Сложно сказать, …

Рецепт: Мясо запеченное с яблоками — По домашнему

Ингредиенты: свиной ошеек — 1000;масло подсолнечное — 20г;сметана — 30 г;кумин молотый — 2 г;розмарин сухой — 1 г;паприка молотая — 3 г;соус томатный краснодарский — 50 г;горчица русская — 20 г;соль — 8 г;часнок — 20 г;яблоки — 1 шт;смесь перцев — 1 г;соевый соус — 10 г Способ приготовления: Здравствуйте дорогие читатели! Хочу …

Как дома накачать грудные мышцы

В накачивании грудных мышц, как и в других тренировках, необходимо придерживаться определенных правил, чтобы получить заветный результат. Как правильно качать грудь дома, чтобы получить шикарный рельеф?­ Мужчины, как ни странно, всегда интересуются тем, как они выглядят в глазах окружающих. Для многих эталоном мужской красоты являются «накаченные» красавцы, вроде знаменитого Арни или Александра Невского, которые легко …