Интересно и жизненно
Диетологи и приверженцы здорового питания все эти годы неустанно повторяли: завтрак — самый важный прием пищи в течение дня, необходимо поесть утром как можно плотнее, чтобы зарядиться энергией и не переедать в течение дня. Однако новая работа австралийских диетологов ставит данное утверждение под сомнение. Само исследование, состоявшее из 13 этапов, оказалось очень простым, но чрезвычайно …
Многие из нас просто не догадываются о том, сколько полезных и столь нужных в быту средств хранит в себе обыкновенная домашняя аптечка. Оказывается, многие лекарственные препараты можно использовать не по назначению. Стоят они недорого, отпускаются без рецепта и при умелом использовании эффективно решают множество бытовых проблем Глицерин. Эта вязкая жидкость просто незаменимый помощник в хозяйстве. Потертости …
Полки современных супермаркетов и рынков пестрят всевозможными гаджетами и примочками, которые должны облегчать жизнь обывателям. Тут тебе и супертерки, и жирооталкивающие вещества. Однако, никто не отменял и старых-добрых лайфхаков, которыми пользовались еще наши бабушки. Мы собрали 13 старых как мир примочек, которые всегда работают на ура. 1. Молния под контролем Чтобы молния на брюках не …
Не всегда то, что выглядит не очень аппетитно и привлекательно – таковым является. Поэтому, если вы увидели чёрные точки на бананах, а зелень внезапно стала вялой – не спешите всё это отправлять в мусорное ведро. Как правило таким продуктам можно дать вторую жизнь, приготовив из них множество вкуснейших блюд. 1. Бананы Не стоит расстраиваться, если …
Важной частью здорового образа жизни является укрепление мышц спины. Слабая спина провоцирует появление сутулости, делает походку некрасивой, а движения вялыми. Проблемы с позвоночником влияют на дыхательную и сердечно-сосудистую, пищеварительную и выделительную системы. Всем хочется быть здоровыми и красивыми. А поможет в этом комплекс упражнений для укрепления мышц спины и позвоночника в домашних условиях. Традиционная гимнастика …
Поверхность для нарезки продуктов непосредственно контактирует с едой, поэтому должна быть надежной во всех смыслах. Современные разделочные доски производят из различных материалов. К сожалению, не все из них отличаются должными качеством и безопасностью. В частности, на основании данных Росконтроля выдел четыре потенциальные угрозы, которые исходят от некачественных приспособлений для нарезки. При выборе изделия советуем учитывать …
Чтобы красиво сервировать праздничный стол, не нужно прикладывать много усилий. Достаточно привнести всего несколько интересных элементов в сервировку – и атмосфера праздника тут же появится в доме. Конечно же, один из самых простых и доступных способов украсить стол – это красиво сложить салфетки. Потратив совсем немного времени, можно получить отличный результат! Используя стаканы и подставки, …
Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже. Китайские женщины тысячелетиями следуют этой древней мудрости и бережно проносят через поколения секреты утончённой красоты, неподвластной времени. По сей день многие китаянки выглядят значительно младше своих лет, чем вызывают у западных ровесниц живой интерес и даже откровенную зависть. На самом деле, эликсира вечной молодости …
Чем ближе день сорокалетия, тем насущнее вопрос: стоит ли отмечать этот праздник? Поводов для сомнений достаточно, ведь существует масса примет и суеверий, связанных с этим событием. Рассказываем, почему многие не отмечают 40 лет, и как быть, если отпраздновать день рождения все же хочется. 5 причин, почему не празднуют юбилей Скажем сразу: рациональных оснований для отказа от праздника не существует. Не отмечать сорок лет — все …
Эти упражнения универсальны, при увеличении нагрузки они поспособствуют похудению, а при поставленном плане просто будут поддерживать фигуру в форме, а мышцы в тонусе. Не забывай, что даже упражнения для поддержания фигуры ты должна выполнять регулярно, иначе есть риск как вернувшихся килограммов, так и крепатуры и утери тонуса. Итак, приступим. Стандартно, как и любые упражнения, упражнения …